事业有成的儿子陈默，每周六去看望独居父亲成为一种形式。父亲总重复讲年轻时的琐事，陈默敷衍应对。直到父亲被诊断出阿尔茨海默症，记忆迅速衰退。陈默决定每个周末带父亲去一个他曾经提及但从未去过的地方：拆迁的老工厂、早已干涸的河边、前女友的楼下。在这个过程中，陈默才发现父亲沉默的一生里，藏着他不知道的牺牲与深爱。当父亲最终忘记儿子的脸，却仍能哼出陈默儿时的摇篮曲时，两代人之间的隔阂在泪水中彻底消融。
节奏缓慢但克制，像一篇散文。导演用大量留白展现中国式父子关系的疏离与深沉。结尾没有奇迹，只有真实的残酷和温暖的接纳，足以让每个离家的游子审视自己的电话粥。
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